Workshop grátis · ao vivo · 2 Set · 21h · 50 min

Quando alguém depende de ti, tu cumpres. Quando depende só de ti, o prazo muda.

Traz uma coisa importante que tens adiado. Vamos perceber o que aconteceu da última vez que a deixaste para depois e definir o que vais fazer, quando e como, nos três dias seguintes.

Quarta-feira, 2 de Setembro de 2026, às 21h (hora de Lisboa)
Ao vivo, no Google Meet · 50 minutos
Câmara opcional · Não precisas de partilhar detalhes pessoais
Reservar o meu lugar

Online no Google Meet · Replay da parte central com acesso permanenteAcontece só ao vivo

Ana de Sousa

A situação

A tua prioridade fica para depois sem que deixes de cumprir com tudo o resto.

Nem tudo o que fica por fazer é autossabotagem. No workshop vamos investigar repetição, custo, contexto e a margem de ação que realmente existia.

No final, vais sair com isto definido.

Escrito por ti, na tua área do Portal O Próximo Nível, durante a sessão.

Uma prioridade concreta para trabalhar.
Uma conclusão responsável: contexto, incidente isolado, hipótese de padrão ou dados insuficientes.
O mapa de um episódio real.
O momento em que a prioridade se tornou negociável.
Uma resposta preparada para a próxima vez.
Uma ação com dia, hora e prova para as 72 horas seguintes.

O trabalho

Como funciona

1
Escolhes uma prioridade e um episódio recente.
2
Descreves os factos antes de interpretar o motivo.
3
Localizas o ponto de decisão e a margem real de ação.
4
Preparas uma resposta diferente.
5
Colocas no calendário um teste para as 72 horas seguintes.

O que está incluído

  • 50 minutos de trabalho central.
  • Até 15 minutos opcionais para perguntas ou dois casos voluntários.
  • Acesso à tua área no Portal O Próximo Nível, com a preparação, antes da sessão.
  • Acesso à tua área no Portal O Próximo Nível, onde fazes o trabalho enquanto vês.
  • Vês quando quiseres e quantas vezes quiseres. Podes parar a meio e voltar.
  • Replay da parte central com acesso permanente.
  • Os casos pessoais ficam fora da gravação.
  • Trabalho ao vivo do princípio ao fim. Sais da sala com a decisão tomada e o teste marcado.
  • Sais com a decisão tomada e o teste marcado no calendário.
  • Partilha e câmara sempre opcionais.

Para quem faz sentido

Este workshop faz sentido se tens uma prioridade que continua importante e ficou para depois mais do que uma vez.

E se não for sabotagem? Se a prioridade deixou de fazer sentido, existia uma limitação real, precisavas de descansar ou aconteceu apenas uma vez, o exercício ajuda-te a reconhecer isso sem chamar sabotagem ao que pode ser contexto.
Ana de Sousa

Quem conduz

Ana de Sousa

Sou mentora e fundadora da Next Level Academy. Durante anos consegui cumprir sob pressão, gerir equipas e resolver problemas, enquanto decisões importantes da minha vida continuavam a ficar para depois.

Hoje trabalho com pessoas competentes que vivem a mesma contradição: capacidade para responder ao exterior, mas falta de um sistema que proteja o que escolheram para si.

Perguntas frequentes

Antes de reservares

Quanto custa?

Nada. A inscrição é gratuita. Preenches o formulário e recebes logo o email com o acesso à tua área de preparação no portal. O link de entrada chega antes da sessão, por email e pela tua área do Portal.

Quanto custa?

Nada. Deixas o nome e o email e recebes o acesso de imediato, por email e na tua área do Portal O Próximo Nível.

Quando é que acontece?

Já aconteceu e está gravado. Vês quando quiseres, do princípio ao fim ou aos bocados, e podes voltar atrás nas partes que interessarem. O trabalho faz-se na tua área do Portal enquanto o vídeo corre.

Quanto custa e como pago?

A inscrição é de 15 €, pagamento único. Podes pagar por cartão ou MB Way, num checkout seguro da Stripe. Assim que o pagamento é confirmado recebes o email com o link de entrada e o acesso à tua área de preparação no portal.

Preciso de ligar a câmara ou partilhar a minha história?

Não. A câmara é opcional e não precisas de partilhar detalhes pessoais. Trabalhas na tua área do Portal e partilhas apenas o que quiseres.

O que devo levar?

O acesso à tua área no Portal O Próximo Nível, que enviamos por email antes da sessão, e uma prioridade que continue importante e tenha ficado para depois mais do que uma vez.

Preciso de preparar alguma coisa?

Só uma prioridade que continue importante e tenha ficado para depois mais do que uma vez. O resto está na tua área do Portal, e preenche-se enquanto vês.

E se eu concluir que não existe sabotagem nesta situação?

É um resultado válido. Nem todo o adiamento é sabotagem. Se for contexto, uma limitação real ou um episódio isolado, sais a reconhecê-lo, e mesmo assim com uma ação preparada e uma decisão mais clara.

Vai haver gravação?

A parte central fica disponível em replay com acesso permanente. Os casos pessoais, se os fizermos no fim, ficam fora da gravação.

Vai haver gravação?

Não. Esta edição acontece só ao vivo. O trabalho faz-se na sala, contigo lá, e é isso que o torna útil. Se não puderes estar nesse dia, guarda o teu lugar numa edição seguinte.

Durante quanto tempo tenho acesso?

Sem prazo. O acesso fica na tua área do Portal O Próximo Nível e não expira.

Qual é a diferença entre o workshop e a mentoria?

O workshop trabalha uma prioridade e um episódio, prepara uma resposta e marca um teste de 72 horas. A mentoria investiga padrões recorrentes, clarifica direção e objetivo, cria estrutura adaptada à tua realidade e acompanha execução, medição, revisão, retoma e autonomia ao longo de sete semanas. Podes conhecer os detalhes em mentoria.anadesousa.pt.

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Sabotagem Silenciosa

Traz uma coisa importante que tens adiado e define o que vais fazer, quando e como, nos próximos três dias.

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Quarta-feira, 2 de Setembro de 2026, às 21h (hora de Lisboa)

Ao vivo no Google Meet · 50 minutos · Replay da parte central com acesso permanente

2 Set · 21hVê agoraWorkshop grátis ao vivo · 50 min
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